自宅でも出来る運動で健康づくり
生活の一部に取り入れることを目指そう。
室内で出来る運動の有効性について概説する。室内で出来る体操、運動であっても身体にもたらす効果を理解し、生活の一部に取り入れるきっかけを得ることを目指す。また、習慣にするための簡単な方法を実践することも目指す。申込は東洋大学公開講座TOPページにて受付。申込期間は4月1日（月）～7月3日（水）。情報提供=イベントバンク
※新型コロナウイルス感染対策の実施については個人・事業者の判断が基本となります。
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