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楽しく鍛えて山登りが楽になるヨガトレ教室「集中力を高めるヨガ」
バテずに楽しく登る体力をつけよう！
山登りで一番大切なことは楽しく歩いて無事に下山すること。安定して山を歩くために必要とされる「筋力」「持久力」「バランス力」を養うためにヨガのポーズを取り入れてみよう。参加者のほとんどが初心者から初級者。ヨガが初めてでも楽しくリラックスして体を動かせると好評。少人数制で基礎から丁寧に教えてもらえるので安心。6月のテーマは「集中力を高める」。 ※要予約情報提供=イベントバンク
※新型コロナウイルス感染対策の実施については個人・事業者の判断が基本となります。
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※表示料金は消費税8％ないし10％の内税表示です。
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